อุจจาระตกข้าง อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ต้องรักษาปวดหลัง

[health108]

การขับถ่ายมักจะเป็นเรื่องใกลตัวเสมอของผู้คนเสมอ ดูแล้วไม่ได้เกี่ยวข้องกับการรักษาปวดหลัง และไม่น่าจะสร้างอันตรายร้ายแรงถึงชีวิต ซึ่งความจริงการขับถ่ายกลับกลายเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพ หรือาการที่เกิดจากโรคจากภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ได้ และทั้งหมดนี้ สามารถสังเกตได้จากการขับถ่าย

ซึ่งอุจาระตกค้าง หรือของเหลือจากการขับถ่าย เมื่อมันตกค้างอยู่ในผสังลำไส้นาน ๆ ก็มักจะไม่หลุดออกได้โดยง่าย และถ้ากำจัดมันออกไปได้อาการสุขภาพแทรกซ้อนที่เกิดจากสาเหตุนี้ ก็จะหายเป็นปลิดทิ้ง โดยเฉพาะอากาปวดหลัง

ใครที่มีเสี่ยงต้องรักษาปวดหลัง อันเนื่องมาจากอุจจาระตกค้าง

1.เป็นสาเหตุที่ทำให้ต้องรักษาอาการปวดหลัง https://www.s-spinehospital.com/main/แก้ปวดหลังด้วยตัวเอง/ และหลายคนชอบละเลย นั่นคือเคี้ยวอาหารไม่ละเอียด

2.ไม่ชอบทานผัก ผลไม้ ทานแต่อาหารที่มีกากใยน้อย จะเสี่ยงต่อการรักษาปวดหลัง

3.ติดเชื้อพยาธิ หรือเชื้อรา

4.ไม่ค่อยถ่ายอุจจาระตอนเวลา 5.00-7.00 น.

5.เด็กทารกที่ดื่มนมเสร็จแล้วไม่ได้อุ้มพาดบ่า ก็เสี่ยงต่อการรักษาปวดหลังได้ ดังนั้น ต้องอุ้มพาดบ่า หรือกลิ้งตัวไปมาทุกครั้งหลังดื่มนมเสร็จ

6.คนที่เข้ารับการผ่าตัดบ่อย จนเกิดพังผืดขึ้นในลำไส้ ทำให้อุจจาระไปตกค้างอยู่ในนั้นได้

7.คนที่ไม่ยอมออกกำลังกาย ทานอาหารแล้วไม่ลุกไปไหน นั่งนิ่ง ๆ หรือนอนเลย

8.กลั้นอุจจาระบ่อยติดต่อกันนาน ๆ ย่อมเสี่ยงต่อการรักษาปวดหลังเป็นธรรมดา

9.คนที่ลำไส้ยาวกว่าปกติไม่ใช่เรื่องที่ดี เพราะจะเสี่ยงต่อการรักษาปวดหลังกว่าปกติ ยิ่งลำไส้ยาวเท่าไหร่ก็ยิ่งเพิ่มเวลาลำเลียงอุจจาระนานกว่าเดิม และเสี่ยงต่อการตกค้างกลางทางได้

นอกจากเสี่ยงต่อการรักษาปวดหลังแล้ว อุจจาระตกค้างยังเสี่ยงต่ออันตรายต่าง ๆ อีก

1.มีอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ รวมถึงอาการท้องผูกเรื้อรัง

2.มีอาการปวดเมื่อยเกิดขึ้นตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อไหล่ และสะบัก

3.มีอาการวิงเวียนศีรษะ มีอาการอ่อนเพลีย หรือเกิดพร้อมกันทั้ง 2 อย่าง

4.นอนไม่ค่อยหลับ หรือหลับไม่สนิทซึ่งเป็นสาเหตุของอาการอ่อนเพลีย

5.ผิวเริ่มมีฝ้าเกิดขึ้น เช่น ตามใบหน้า