Jump to content

Burnlg

CCTH Member
  • Posts

    100
  • Joined

  • Last visited

Posts posted by Burnlg

  1. อั๊ยยะ มีห้องนี้ด้วยเว้ย :D

     

    ผมเล่นมา 3 ปีละคับ เล่นเลิก เล่นเลิก ตามอารมณ์ แต่ความรู้นี่พอเป็น PT ได้ 555 :lol:

     

    ผมเล่นวันละส่วนเหมือนกันนะ เพราะไม่ไหว พอทำงานเครียดๆ มาเล่นมันไม่ค่อยมีพลังใจเลย

     

    ตอนนี้เลยหนักไปทางคาดิโอคับ วิ่งๆ ปั่นๆ ไป คิดไป ดีเหมือนกัน กล้ามแฟบแต่คมขึ้น

     

    ถ้าใครมีท่าที่เห็นผลดีๆ แนะนำด้วยครับ ตอนนี้ไหล่กะอกผมกลับมารับรู้การฝึกละ มันเริ่มใหญ่เป็นทรง

     

    แต่กลายเป็นไบเซบ ไตรเซบไม่รับกัน เพราะไหล่มันโตเร็วเกิน ช่วงนี้เน้นๆไบเซบก้อเบื่อๆ

     

    เดี๋ยวว่าจะลองกลับมาอัด เวย์ดูอีกที ไม่ได้กินมาปีนึงละ เพราะตอนนั้กินแล้วเล่นน้อย ดูใหญ่แบบอ้วนๆ

     

    ไว้จะคอยมารายงานคับ :D

     

    ผมก็เล่นๆ หยุดๆ เหมือนกันคับพี่ทอมมี่ เลยยังไม่ไปไหนกะเค้าสักที สู้ต่อไป

  2. ขอบคุณสำหรับข้อมูลนะครับ

     

    ผมเพิ่งมาเริ่มเล่น แต่จะใช้การเล่นแบบวันละส่วนครับ...

     

    ผมก็เล่นๆ มา ปีกว่าๆ เเล้วครับ อ้วนๆ ผอมๆ หาจุดยืนให้ตัวเอง ไปเรื่อยๆ ครับสู้ๆ

  3. พวกผม วนเวียนเตะกัน อยู่แถวๆๆนี้แร่ะพี่

    ถ้าว่างๆๆ จัดทีมพี่ มากระชับมิตร กะพวกผมก็ได้น่ะพี่ ออกกำลังกายเบาเบา กัน ^^

     

    ได้ครับ ทีมผมจะไม่นับเก็บไข่ กลับ Office หรอคับ

  4. เห็นโดนอุ้มไปช่วงบ่ายครับกระทู้หวยพี่อ่ะ ไม่เข้าใจจิงๆ ลบไปทุกอย่าง ทำไม ไม่ลบทั้งเว็บ สงสัยกลัวสมาชิกท่านอื่นสงสัยว่าพี่หายไปไหน ผมเดาเอาน่ะ

×
×
  • Create New...