iUmmo
-
Posts
114 -
Joined
-
Last visited
Content Type
Profiles
Forums
Events
Posts posted by iUmmo
-
-
เค้ามีรุ่นที่ใส่กับ BREMBO GT 6pots MONOBLOC ด้วยป่ะครับ ผ้าเบรคตอนนี้ดังเเล้วครับ ใกล้หมดเต็มทน โทรถามเเบมแท้ร้านTOON ราคากระแทกใจเลยครับ อยากไว้เป็นตัวเลือกสุดท้าย T T
มีพี่ๆท่านใดทราบบ้างมั้ยเอ่ย
-
ไปเที่ยวต๊ะเลมา มีเเต่คนบอกว่าให้ปั้มไหล่อีก มันไม่สมส่วน จริงๆก็รู้ตัว เเต่เป็นส่วนที่ผมเล่นได้น้อยที่สุด อัดได้ไม่กี่ทีก็เสียวจี๊ดๆ
-
ชมรมกล้ามปู
:0014: -
-
คลิปการออกกำลังเล่นกล้าม SIXPACKSHORTCUTS ใน YOUTUBE ผมนั่งเปิดดูก็เข้าท่าดีครับ อังกฤษฟังง่าย อธิบายเคลียร์ ลองเปิดดูกันนะครับ
-
-
-
ถ้าล๊อคคงถูกรางวัลไปเเละ
-
เล่นให้ถึง กินให้ถึง พักผ่อนเพียงพอ ทำได้แค่สองอย่างแรก ฝึกงานนอนได้หก ชม เอง แวะมาบ่นคับพี่ๆ
แค่ไม่เเตะเหล้าเบียร์ บุหรี่ .. . . ก็โอเคเเล้วครับ
-
-
ค่อยๆเป่าเด๋วกล้ามก็โตเอง
:D -
aum-2 นั้นพี่อุ้มครับ
ผมเนี่ยอั้ม
โดนพาดพิง 55+
1 เมาครับพี่ต้น
-
เซฟไว้ที่บุกมาคเลย กระทู้นี้
-
-
-
พี่ 2 คน เล่นกันเองสะเเละ
-
มีคนทักหลายคนแล้วครับ ว่าตัวจริงเหมือนคนอายุ 21
อั้ยยะ ต้องขอเจอตัวจริงหน่อย เผื่อผมจะเหลือหลัก 10 555
-
-
FD ก็ดีนะ ผมชนหนักมา ยังไม่ตายเลย ครบ 32
เเต่มันก็นานมา 4ปีผ่านไป ขอพ่อซื้อใหม่ สรุปได้ VIGO มาเเทน แหวกเเนวสะงั้น
-
ต้องไปจัดตารางเล่นใหม่สะแล้ว
;) ;) -
-
เหนื่อยอ่ะ
จัดหนักมาหรอ
-
ถ้าเส้น พระราม2 ถ้าจำไม่ผิด จะอยู่ก่อนถึงเส้นที่ตัดเข้า กาญจนภิเษก มั้งนะครับ
-
ก็เข้ามาบ่อยๆดิ อย่ามัวแต่เล่นกล้าม อิอิอิ
:D :D
™ ห้อง Fitness Club ชาว CCTH มาเเชร์ความรู้กันครับ
in Recreation Room | ห้องสันทนาการ
Posted
ทำงานเเล้วไม่มีเวลาเล่นเลยอ่ะ เศร้าๆ T T โดนลูกพี่ให้ทำโอ ตั้งเเต่ยังไม่พ้นโปรเลยอ่ะครับ ได้เล่นวันอาทิตย์วันเดียวเลย
ที่เหลือก็ได้เเต่วิดพื้น ซิทอัพ ก่อนนอน ไม่ได้กี่เซท ก็หมดเเรง สลบคาเตียง
กล้ามฟีบหมดเเล้ว