Jump to content

™ ห้อง Fitness Club ชาว CCTH มาเเชร์ความรู้กันครับ


Recommended Posts

อยากเล่นครับ แต่ไม่รู้จะเริ่มแบบไหน ไม่เคยเข้าคับ ^__^

 

 

ไปที่ยิมเลยครับ ถ้าเล่นไม่เป็นสอบถามเจ้าหน้าที่หรือคนที่มาเล่นได้เลยครับ (ดูดีๆนะครับ เอาแบบที่เล่นเป็นนะครับ)ไม่ต้องเขิน...

Link to comment
Share on other sites

  • Replies 915
  • Created
  • Last Reply

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

รูปก่อนเล่น ผอมอย่างแรง

 

 

picture1.jpg

 

 

รูปนี้หลังเล่นมาประมาณ 7 เดือน

 

picture2.jpg

 

 

ป้าดดดด โชว์ล่ำ...

Link to comment
Share on other sites

ป้าดดดด โชว์ล่ำ...

 

ตอนนี้ผอมลงแล้วอ่ะเสียดายเหมือนกัน :0027: กว่าจะได้ขนาดนั้น

Link to comment
Share on other sites

ไปที่ยิมเลยครับ ถ้าเล่นไม่เป็นสอบถามเจ้าหน้าที่หรือคนที่มาเล่นได้เลยครับ (ดูดีๆนะครับ เอาแบบที่เล่นเป็นนะครับ)ไม่ต้องเขิน...

 

เคคร้าบ เขิลๆ เลยไม่กล้า กลัวไปทำเครื่องเขา เจ้ง :P

Link to comment
Share on other sites

ตอนนี้ผอมลงแล้วอ่ะเสียดายเหมือนกัน :0027: กว่าจะได้ขนาดนั้น

 

ทำไมล่ะครับ พี่

Link to comment
Share on other sites

มาดิ...

 

ปกติได้แต่วิ่ง กับปั่นจักรยานไง

 

ต้องแบ่งเวลาให้ได้ก่อนอ่ะ

Link to comment
Share on other sites

หยุดไป 5 วันยุ่งๆเรื่องสติกเกอร์ แฟ่บเรย :P

 

วันนี้ บิ้วใหม่

 

เหนื่อยใจเหมือนกันนะ เล่นๆ หยุดๆ พอกลับมาเล่นหนักๆ อีกทีขี้เกียจเกาะหลังเลย :P

Link to comment
Share on other sites

หยุดไป 5 วันยุ่งๆเรื่องสติกเกอร์ แฟ่บเรย :P

 

วันนี้ บิ้วใหม่

 

เหนื่อยใจเหมือนกันนะ เล่นๆ หยุดๆ พอกลับมาเล่นหนักๆ อีกทีขี้เกียจเกาะหลังเลย :P

 

ทักทายป๋าทอมคับผม เคยเจอพี่ที่โลตัสเลียบด่วน

 

พักผ่อนบ้างคับพี่ มาออกกำลังกายดีกว่า อิอิ

Link to comment
Share on other sites

ทักทายป๋าทอมคับผม เคยเจอพี่ที่โลตัสเลียบด่วน

 

พักผ่อนบ้างคับพี่ มาออกกำลังกายดีกว่า อิอิ

 

อั๊ยยะ :P

Link to comment
Share on other sites

ก่อนเล่นนะ น้ำหนัก 56 (ผอมมาก) เล่นมาได้ประมาณ 6 เดือน น้ำหนักขึ้นเป็น 66 เคยสูงสุดแค่ 68 เป้าหมาย 70 โล ยังไปไม่ถึงเลยเหนื่อยมาก

 

เลิกเล่นมา 4 ปีละ ตอนนี้น้ำหนักเหลือ 60 โล :P

 

พี่ต้น แบ่งไปไหม ตอนนี้ 67 T^T

 

รูปก่อนเล่น ผอมอย่างแรง

 

 

picture1.jpg

 

 

รูปนี้หลังเล่นมาประมาณ 7 เดือน

 

picture2.jpg

 

น่าน.... มีแอบนะเนี้ย

Link to comment
Share on other sites

เห็นรูปป๋าแล้วไม่กล้าโชว์ 55+...

 

555 นั่นต้องเป็นรูปสมัย 2 เดือนก่อนแน่ๆ อายว่ะ ช่วงอดยา 555

 

เดี๋ยวไปวิ่งก่อน มาอัพรูปล่าสุด เริ่มเข้าที่ละช่วงนี้

Link to comment
Share on other sites

อั้ยย่ะ เห็นแขนใน avatar แล้ว ชิดซ้ายยกห้องอ่ะ

 

ห้องนี้ยกให้พี่เขาไปเลย ฮาาาาาาา :lol:

Link to comment
Share on other sites

อุ้ยแรวงงงงง ก็รุ่นเดียวกันไม่ใช่เหรอ :0214:

 

รุ่นนี้ ยกให้แม่ใช้ไปแล้ว

 

ปล. ดูอีกที ป๋าดูดขี้ฟันอยู่หรอ

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Loading...

×
×
  • Create New...