Puthapong Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 บทความทางการแพทย์ > อยู่ให้เป็นสุข เรื่อง "อยู่ให้เป็นสุข" สุข และทุกข์เป็นของคู่กัน ทุกคนในโลกนี้ ล้วนแต่ต้องการความสุข แต่ละคนก็จะให้ความสำคัญในสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้มีความสุขแตกต่างกันไป คนที่เน้นเรื่องวัตถุนิยม ก็จะบอกว่า ต้องมีเงินทองใช้จ่าย เหลือเก็บ ร่ำรวย มีรถยนต์ บ้านที่สวยงามโอ่อ่า แต่สำหรับคนที่เน้นเรื่องเอาจิตใจ ก็จะต้องการครอบครัวที่อบอุ่นลูกหลานเป็นคนดี พร้อมหน้าพร้อมตา สิ่งเหล่านี้ท่านคิดว่าจะทำให้ท่านมีความสุขนั้นอาจจะสร้างความทุกข์ร้อนให้ กับท่านได้ เช่น มีบ้านหลังใหญ่ ทรัพย์สินเงินทองมากมาย ก็ต้องคอยพะวงไม่ให้โจรผู้ร้ายเข้ามางัดบ้าน มีญาติพี่น้องครอบครัวอันเป็นที่รัก ก็ต้องมีวันพลัดพรากกันไป เป็นธรรมชาติของทุกสิ่งในโลกนี้ที่ไม่เที่ยงแท้แน่นอน ความพึงพอใจในสิ่งที่ตนมีอยู่ จึงเป็นความสุขอย่างหนึ่ง การรู้จักปรับเปลี่ยนวิธีคิด และการกระทำบางอย่างจะทำให้มีความสุขได้มากขึ้น นายแพทย์อานนท์ ปริณยกานนท์ ฝ่ายจิตเวช โรงพยาบาลราชวิถี ให้ข้อแนะนำการปฏิบัติเพื่อหาความสุขกายใจและจิตวิญญาณไว้ดังนี้ ทำ หน้าที่ของท่านวันนี้ให้ดีที่สุด ความทุกข์ของคนไทยตอนนี้คงหนีไม่พ้นเรื่องเศรษฐกิจขาลงที่ยังหาจุดขึ้นยัง ไม่พบ ยิ่งอ่านหนังสือพิมพ์ก็ยิ่งเครียด ท่านอย่าไปรอ หรือหวังให้นักการเมือง หรือรอให้ตลาดการค้าระหว่างประเทศว่าจะมาช่วยให้ดีขึ้น เพราะเป็นสิ่งที่ท่านไม่สามารถบันดาลให้ดีขึ้นได้ เสมือนหนึ่งท่านปลูกต้นมะม่วงต้นหนึ่ง หน้าที่ของท่านคือรดน้ำ พรวนดิน ใส่ปุ๋ยให้ดีที่สุด แต่การจะออกดอกผลให้ทันอกทันใจนั้น อาจจะไม่เป็นเช่นนั้น เพราะยังขึ้นกับสภาพดินฟ้าอากาศอีก ไม่สามารถควบคุมดินฟ้าอากาศได้ฉันใด ก็ไม่สามารถควบคุมเศรษฐกิจของประเทศด้วยตัวท่านเองคนเดียวได้ ไม่ว่าท่านทำงานอะไร ก็ขอให้ท่านทำงานในหน้าที่ของตนเองให้ดีที่สุด อย่า คาดหวังกับผู้อื่นมากเกินไป พ่อ แม่ คาดหวังลูก ๆ ให้เป็นคนดี เรียนดี เรียนเก่ง แต่ไม่เคยเข้าใจปัญหาการเรียนของลูก หรือให้กำลังใจกับลูก สามี คาดหวังกับภรรยาว่าจะต้องรู้ถึงความต้องการต่าง ๆ โดยไม่ต้องพูดหรือบอกกล่าว พ่อค้าคาดหวังให้ลูกค้าซื้อสินค้ามาก ๆ แต่ไม่เคยศึกษาความต้องการของลูกค้า หัวหน้าคาดหวังกับลูกน้อง โดยออกคำสั่งอย่างเดียว แต่ไม่เคยซักถามถึงความเข้าใจ เหตุการณ์เหล่านี้ทำให้ชีวิตเต็มไปด้วยความไม่สมหวัง ถ้าเราลดความคาดหวังลงมาบ้าง แต่ไปเพิ่มการสื่อสาร ความเข้าใจต่อคนที่มาติดต่อกับเราก็จะไม่ผิดหวัง และมีความสุขมากขึ้น อย่า กิเลสมากไป ปุถุชนธรรมดาทุกคนย่อมมีความโลภ โกรธ หลงเป็นธรรมดา แต่ถ้ามีมากไปจะนำความทุกข์มาให้ได้ ยกตัวอย่างเช่น พ่อ แม่ทำงานหนักเกินไป หวังจะหาเงินทองมาจุนเจือครอบครัว แต่กลับสูญเสียเวลาที่มีค่าให้กับลูก ทำให้ลูกมีปัญหาตามมา พ่อค้าอยากได้เงินมาก ๆ จนต้องค้าขายสิ่งผิดกฎหมายถูกตำรวจจับเข้าคุก หมอและพยาบาลอยู่เวรบ่อยเพราะอยากได้ค่าเวรมาก ๆ จนทำให้สุขภาพเสื่อมโทรม เป็นต้น ส่วน ความโกรธนั้น จะพบเห็นบ่อย ๆ จากผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ในกลุ่มโรคต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นความดันโลหิตสูง โรคกระเพาะอาหาร ทำให้โรคต่าง ๆ เหล่านั้นกลายเป็นโรคที่เรื้อรัง ต้องใช้ยารักษามากขนานกว่าผู้ที่อารมณ์ดีกว่า นายแพทย์สุรพงศ์ อำพันวงษ์ annop and Mafia May 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NonGToN_FD Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 ขอบคุณมากน่ะครับ......... เป็นข้อมูลที่ดี มากๆเลยครับพี่ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
keng@ngel Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 ขอบคุณมากครับพี่จุ๊บ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
firestorm Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 ขอบคุณคับ สำหรับบทความดีๆ แบบนี้ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
annop Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 ขอบคุณ ครับสำหรับบทความที่ดีๆ เห็นหลายกระทู้แล้วหละ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.