NonGToN_FD Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 ความจริงแล้วเราน่าจะมาพูดเรื่องนี้ก่อนช่วงเดินทางสงกรานต์ แม้เราจะรู้ดีว่า หลายคนอาจจะพลาดที่ไม่ได้ บทความนี้ แต่ถือไว้ว่าเก็บไว้ใช้ในครั้งหน้าสำหรับการเดินทาง ที่เราก็ขอให้ทุกคนไปมาโดยสวัสดิภาพ แล้วกลับมาอ่านเรากันเยอะๆ ที่ผ่านมาทุกครั้งที่มีเทศกาลเดินทางเรามารีวิวบทความย้อนหลัง ดูเหมือนว่า เราจะมีการพูดถึงตัวรถไปมาก แต่ว่าความจริงแล้วการขับรถให้มีประสิทธิภาพไม่ได้มีแค่ในส่วนของรถยนต์ตัวมันเองเท่านั้น แต่คนขับก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน และเรามี 6 ข้อ สำคัญ สำหรับคนเดินทางที่รู้ไว้ใช่ว่า มันช่วยคุณได้ 1. นอนหลับให้พอ การขับรถเดินทางไกล สิ่งสำคัญ คือคุณควรนอนหลับให้เพียงพอต่อการเดินทาง ควรนอนสะสมให้ครบ 8 ชั่วโมง หรือ 6 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำเพื่อลดการง่วงขณะขับขี่ ซึ่งสามารถเป็นต้นเหตุของการหลับในได้ 2.งดเหล้าเบียร์ และยาที่มีฤทธิ์ต่อระบบประสาท การทานยาเหล้า-เบียร์มีผลทำให้ร่างกายอ่อนล้า เช่นเดียวกับยากดประสาทประเภทต่าง เช่น ยาแก้แพ้ ซึ่งจะทำให้ประสิทธิภาพการขับขี่ลดลงได้ 3.ท่านั่งที่ถูกต้อง หลายคนมักนั่งขับรถไม่ถูกต้อง ด้วยความกังวลว่ามันจะไม่สบาย แต่ความจริงแล้วท่านั่งขับขี่คือสิ่งที่สำคัญต่อการขับรถ เพราะช่วยให้คุณไม่เมื่อยล้า หรือนั่งผิดท่า ซึ่งทำให้เลือดลมไหลเวียนไม่ดี และนำมาสู่ความเหนื่อยอ่อนการขับขี่หรืออาการหลับในได้ ท่านั่งที่ดีควรอยู่ในท่าที่นั่งสบาย โดยมีพนักพิงโอบกระชับสะโพกและแผ่นหลัง ที่สำคัญไม่ควรนั่งชิดพวงมาลัยจนเกินไป ให้ใช้ข้อมือวัด1ช่วงแขนจากพวงมาลัย คือจุดที่ดีที่สุดในการขับขี่ หาคนช่วยขับถ้าไปทางไกล บางครั้งเราต้องยอมรับว่าการเดินทางไกลค่อนข้างจะทำให้เกิดอาการเหนื่อยล้าหรือเพลียได้ บางทีการหาเพื่อนที่สามารถขับรถได้นั่งไปด้วยก็ย่อยจะเป็นทางออกที่ดีกว่า ในการทำให้การเดินทางปลอดภัยยิ่งขึ้น แต่คุณก็ควรเลือกคนที่มีความชำนาญในการขับขี่ด้วย แต่หากเพื่อคุณไม่ชำนาญทางก็อาจจะสลับกันขับในช่วงที่คิดว่าเป็นจุดเสี่ยงก็ได้ 4.พักรถทุก 2 ชั่วโมง การเดินทางไกลย่อมมีการเมื่อยล้าเป็นธรรมดา และเราขอแนะนำว่า คุณควรจอดพักสักครู่ ทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือ 110 กิโลเมตร โดยประมาณ เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย ที่สำคัญอย่าลืมแวะเข้าห้องน้ำ เพื่อผ่อนคลายร่างกลายตัวเอง 5. น้ำเปล่า..ออพชั่นความสดชื่น หลายคนขับรถส่วนใหญ่มักจะเกิดความเมื่อยล้ากลางทาง และการคลายเครียดที่ดี อาจจะอยู่ห่างออกไปหลายกิโลเมตร แต่ว่า น้ำคือสิ่งที่สามารถดับกระหายได้เป็นอย่างดี เช่นเดียวกับที่มันช่วยในการผ่อนคลายความเครียดได้ ซึ่งการดื่มน้ำขณะขับรถจะสามารถช่วยผ่อนคลายได้ในระดับหนึ่ง และสามารถเพิ่มความสดชื่นได้ รวมถึงยังช่วยลดอาการเส้นเลือดดำอุดตันจากการนั่งขับขี่เป็นระยะเวลานานๆ 6.คลายความเหนื่อยด้วยลมธรรมชาติ และจังหวะเพลง การขับรถในทางไกลแม้จะเมื่อยล้า แต่ถ้าคุณง่วงหรือเพลียมากๆ ลองปิดแอร์แล้วเปิดกระจกรับลมธรรมชาติสามารถช่วยให้คุณดื่มด่ำกับ ลมสดชื่นระหว่างการเดินทาง ที่สำคัญวิทยุก็เป็นอีกสิ่งที่ช่วยได้ถ้าอ่อนล้า พยายามหาเพลงที่มีจังหวะสนุกสนาน จะช่วยให้คุณตื่นตัวขณะขับขี่ ทั้ง 6 ข้อที่กล่าวมานี้เราหวังว่าจะช่วยให้คุณเดินทางได้อย่างปลอดภัย ในช่วงวันเทศกาลต่างๆ ไม่เพียงเฉพาะเทศกาลสงกรานต์เท่านั้น ยังไง ก็ข้อทุกคนเดินทางไป-มา ปลอดภัย ในทุกเส้นทาง..ครับ Credit By Sanook.com patcha, jink, aobird and 6 others 9 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NonGToN_FD Posted May 24, 2012 Author Report Share Posted May 24, 2012 อยากจะเอาข้อมูลดีๆ มาแบ่งปัน ดันทำไม่ค่อยจะเป็น เห้อออ เซงเป็ด Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MoO_M Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 ดันครับ เพื่อความปลอดภัยของเรา แระ ผู้ร่วมทาง NonGToN_FD 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
เหม่ง Posted May 24, 2012 Report Share Posted May 24, 2012 อีกวิธี แก้ง่วง ก็เปิดวิทยุฟังคลื่นชุมชน รับอะไรได้ คลื่นอะไรชัด ก็ฟังอันนั้น เพลินดีเหมือนกันครับ NonGToN_FD 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NonGToN_FD Posted May 25, 2012 Author Report Share Posted May 25, 2012 ต้องดันครับ เพื่อความปลอดภัยของสมาชิกทุกๆคน Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Natty_Not Allow Posted May 25, 2012 Report Share Posted May 25, 2012 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
TITOUN Posted May 25, 2012 Report Share Posted May 25, 2012 มาเก็บข้อมูลครับ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
auykung Posted May 25, 2012 Report Share Posted May 25, 2012 ความรู้ที่เราไม่ค่อยใส่ใจกัน ขอบคุณครับ NonGToN_FD 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NonGToN_FD Posted May 25, 2012 Author Report Share Posted May 25, 2012 ความรู้ที่เราไม่ค่อยใส่ใจกัน ขอบคุณครับ มีสิ่งดีๆ ข้อมูลดีๆ ก็มาแบ่งปันกันครับ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
meo_za Posted May 25, 2012 Report Share Posted May 25, 2012 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
tont Posted May 25, 2012 Report Share Posted May 25, 2012 เก็บข้อมูลครับ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
mangamosz Posted May 25, 2012 Report Share Posted May 25, 2012 ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NonGToN_FD Posted May 26, 2012 Author Report Share Posted May 26, 2012 หลังจากเพื่อนๆ ได้อ่านมาแล้วทั้งหมดทั้งมวล 6 ข้อ ผมขอเพิ่มไปอีกสักข้อน่ะครับ 7.อย่าประมาท ขอบคุณครับ ต้น Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
rin_aa Posted May 26, 2012 Report Share Posted May 26, 2012 ขอบคุณครับสำหรับความรู้ดีครับ...... NonGToN_FD 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
NonGToN_FD Posted May 27, 2012 Author Report Share Posted May 27, 2012 อย่าประมาท อย่าประมาท อย่าประมาท เตือนสติ ตัวเอง ขณะขับรถเสมอ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
t_k_kung Posted May 29, 2012 Report Share Posted May 29, 2012 ขอบคุณครับสำหรับข้อมูลดีๆที่มาแบ่งปันกัน ต้องนำไปใช้แล้วเพราะช่วงนี้เดินทางไกลบ่อย Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
natapol_kub Posted May 29, 2012 Report Share Posted May 29, 2012 ขอบคุณครับ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jom Posted May 29, 2012 Report Share Posted May 29, 2012 :D :D กำลังจะเดินทางไกลอยู่พอดีต้องนั่งให้ถูกท่าซะแล้ว Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
OxyBIG Posted May 30, 2012 Report Share Posted May 30, 2012 คำแนะนำดีๆ ขอบคุณครับๆ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
turnkey Posted May 31, 2012 Report Share Posted May 31, 2012 ข้อมูลเป็นประโยชน์มากเลยครับ ขอบคุณน่ะครับ... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.