juone

สวยมากเลยครับ ได้อารมณ์ของภาพไปอีกแบบ

ดีจริงๆ ตามคนชนแล้วหนีมาได้ทันใจมาก ผมเจ็บใจกับมอเตอร์ไซด์ที่มาเกี่ยวกระจกมองข้างมาหลายทีแล้ว ทำไรไม่ได้เลย
 
ตำรวจทำดีก็ต้องขอชื่นชมด้วยครับ

HDR ซักภาพ

อาหารเช้านี้ครับ
 

พักเถอะคับ กันไว้
 
ของผมตอนเล่นปีแรก ฟิตมาก ชอบเล่นไหล่ เล่นบาร์ ไหล่หลังลงลึก (เกินไป) ไม่ได้อ่านการเล่นท่าต่างๆให้ละเอียด
ผลคือ มันจะมีเส้นเอ็นเส้นนึง Cuff อะไรซักอย่าง นี่แหละ
บดกับกระดูกจากการขึ้นลงแบบล๊อคทิศทางของไหล่ เนื่องจากเล่นด้วยบาร์ (ตำราว่า ถ้าลงลึกให้เล่นด้วยดัมเบล)
 
ก้อแหว่งวิ่นจนถึงจุดนึงมันรับแรงไม่ได้ อยู่ดีๆ ยกแขนไม่ได้เลยคับ เน้นว่าฉับพลันมาก ยกแขนเปล่าขึ้นเสมอไหล่ยังไม่ไหว
จบข่าว รักษา+เข้าโปรแกรมฟื้นฟูไป 8 เดือน หมอถึงให้เล่นเบาๆได้
จนถึงวันนี้ 3ปีละ แขนขวาผมก้อใช้น้ำหนักได้ไม่เท่าซ้ายไปเลย มันจะแปล็บก่อนเสมอ

เอาภาพทะเลกระบี่ในวันที่อากาศไม่เป็นใจมาฝากครับ เหมาะกับอากาศวันนี้จริงๆ น่านอนเป็นที่สุดครับ
 

เอาภาพทะเลกระบี่ในวันที่อากาศไม่เป็นใจมาฝากครับ เหมาะกับอากาศวันนี้จริงๆ น่านอนเป็นที่สุดครับ
 

ลองอ่านหน้า5ที่ผมพิมพ์ไว้นะครับ บางทีเล่นไม่ได้เพื่อให้ใหญ่ แต่มีความหมายในในการเสริมสร้างโดยรวม และเพื่อการเพิ่มโกรทฮอร์โมนของร่างกาย
อธิบายง่ายๆคร่าวๆ ถ้าเล่นครึ่งตัวบน ก็สามารถเพิ่มโกรทฮอร์โมนได้50เปอร์ของทั้งตัว แต่ถ้าเล่นทั้งตัวก็สามารถเพิ่มได้100เปอร์เซนต์ของทั้งตัว
ก็คือ คุณเล่นครึ่งตัว 4 ปี จะได้ผลลัพธ์เท่ากีบคนเล่นทั้งตัว 2 ปี ตัวเลขสมมติให้เข้าใจง่ายขึ้นและเห็นภาพนะครับ ไม่ได้บอกว่าถูกต้องทั้งหมด

 
และร่างกายคนเรามี3รูปแบบ
 
1.เอ็คโตมอร์ฟ
 
2.เมโซมอร์ฟ
 
3.เอ็นโดมอร์ฟ
 
ลองศึกษาดูจากในกูเกิ้ล แล้วจะรู้ว่าควรเล่นแบบไำหน

ผมเคยเป็นครับ ต้องไปหาหมอเลย ได้ยาคลายกล้ามเนื้อกับยาแก้ปวดอักเสบมากิน ต้องพักร่างกายหลายวันเลยครับ

ตามความเข้าใจไม่น่านะ เพราะเวย์ คือ โปรตีนจากหางนม โดยนำน้ำนมดิบไปสกัดเอาพวก คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ออกไป
เพื่อให้เหลือแต่โปรตีนเป็นหลัก แล้วมาผ่านขบวนการให้เป็นผงครับ ดูแล้วก็เป็นสารจากธรรมชาติ ไม่ได้สังเคาระห์ขึ้นมา
คงไม่น่าจะเป็นสาเหตให้เกิดมะเร็งได้
 
เรื่องมะเร็งกับเวย์เคยได้ยินในแง่ที่ว่า คนป่วยโรคมะเร็งหมอจะแนะนำให้เลี่ยงอาหารที่มีไขมัน โปรตีนสูง เพราะสารอาหารพวกนี้
นอกจากบำรุงผู้ป่วยแล้ว ยังไปบำรุงตัวมะเร็งเองด้วย เวย์ซึ่งเป็นโปรตีนสูงเลยให้งดกินไปด้วยครับ

เอาภาพทะเลกระบี่ในวันที่อากาศไม่เป็นใจมาฝากครับ เหมาะกับอากาศวันนี้จริงๆ น่านอนเป็นที่สุดครับ
 

มันส์จริงๆ donut ซะจนเหลือแต่กระทะล้อเลยอ่ะ โหดสุด

เอาบุญมาฝากชาวแก๊งค์สามคำกันครับ วันนี้เช้าไปถวายภัตตาหารเช้าพระธรรมมงคลญาณ (หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินธโร) มาครับ

ลองมั้งค่ะ ถ่ายจาก iphone ^^

น่าจะเป็นตัว Av ที่อยู่บนแป้นหมุนๆ ครับ
 
ภาพเคลื่อนไหวแบบไหนครับ ถ้าเคลื่อนไหวแบบเร็วมากๆ คิดว่าจะให้นิ่งและชัดยากนะครับ ส่วนใหญ่ก็จะมีเบลอ
หรือเป็นเส้นแสงบ้าง ถ้ากล้องตั้งค่าการเปิดแฟรชได้ ให้ตั้งค่าเป็น 2nd curtain sync. คือแฟรชจะยิงออกมาก่อนที่ม่านชัตเตอร์ใกล้ปิด
ทำให้กล้องมีเวลาในการเก็บแสงจากสภาพแวดล้อมบ้าง และตัวแบบที่ถ่ายก็มีความชัดในระดับนึง แต่ก็อย่างที่บอกครับว่าอาจจะไม่คมชัด
เหมือนกับถ่ายกลางวันนะครับ

ขอโทษทีครับ หยุด 3 วันยุ่งๆนิดนึง เอาอาหารของปักษ์ใต้มาฝากมือเที่ยง
 
สะตอผัดกุ้งครับ
 

 
กับ แกงส้มหน่อไม้ดอง
 

 
ถูกใจกัปตันบ้างไหมเอ่ย........แต้ต้นกลจะผมว่าถูกใจแน่ๆๆ

สวัสดีครับยินดีต้อนรับสู่เรือโปร่งใสครับ ตอนนี้มีแต่ตำแหน่งลูกเรือครับผม ยินดีครับ เรือเราออกทะเลทุกวันครับ มาคุยกันครับ สนุกสนาน เฮฮา ครับ

เอามาโชร์กะเค้ามั่งดีกว่า แต่ไม่รู้ดอกไม้หรือรถ ที่ขาวกว่ากันค่ะ?
 

จำได้แค่ว่า Advan RZ ขอบ 17 กว้าง 8 นิ้ว จากร้าน NV Yangyong ราคาวงละ 4000 บาทครับ

น่าจะตรงมาที่ผมนะ ผมรับหน้าก่อนแล้วกัน
 
CCTH เปิดมาเพื่อชาว FD ในเบื้องต้นอย่างที่ทราบๆกัน แต่ ก่อนที่จะตั้งชื่อเราได้มองกันแล้วว่า เราจะไม่ปิดกั้นรุ่น
 
จึงได้ตั้งชื่อ Civic Club เพื่อเปิดให้เพื่อนๆที่อาจเปลี่ยนไปใช้ Civic รุ่นต่อๆไป ได้ใช้งานเวบบอร์ดต่อไปอย่างสะดวกใจ อย่างที่ จขกท ทำอยู่คับ
 
ไม่มีอะไรมากกว่านี้ คิดง่ายๆ เพื่อนๆกันทั้งนั้น ใครจะใช้อะไรก้อมาโพสท์เถอะ
 
ผมได้ยินเรื่องแบบนี้มาเยอะพอสมควร ไม่เข้าใจเหมือนกันว่า เดี๋ยวนี้เค้าทำเวบบอร์ดกันเพื่ออะไรไปแล้ว
 
ผมคงไม่วิเคราะห์ วิจารณ์อะไรนะคับ เดี๋ยวจะเป็นประเด็นบานปลาย
 
 
เวบ CCTH ไม่มีนโยบายการปิดกั้น URL ใดๆนะครับ สมาชิกจะเยอะหรือจะน้อย สปอนเซอร์จะมีไม่มี ไม่ได้เป็นสาระในการทำเวบของ CCTHครับ
 
เราแค่อยากทำเวบบอร์ดให้สวยงาม ใช้งานง่าย ผู้ใช้งานมีความสุข ก้อพอแล้ว แค่นั้น

เพิ่งได้มาใหม่ครับ ช่วงนี้กำลังเห่อ เลยแทบไม่ได้ขับเจ้า civic ซะเลย เห้อ...



แต่พอมาขับรถสูง ก็ดีนะครับ มองชัดดี ปกติขับเจ้า civic เรามองทางละไม่ค่อยจะเห็นเลย


 

เจอเพื่อนสมาชิก ทั้งเวปนี้ และ เวปนั้น ก็ไม่กล้าบีบแตรทักครับ กลัวคิดว่าท้าแข่ง เลยไม่รู้จะทักทายเพื่อนอย่างไรดี


 
 

พอขับเจ้าตัวยกสูงสักพัก มาขับเจ้า civic ตัวแทบติดพื้นดินเลย ฮะฮะ สนุกกันคนละแบบครับ


 
 
 




ขออนุญาติ Censor ภาพคุณแม่นะครับ เดี๋ยวเจ้าหนี้ตาม ฮะฮะ

แต่พอมาขับรถสูง ก็ดีนะครับ มองชัดดี ปกติขับเจ้า civic เรามองทางละไม่ค่อยจะเห็นเลย
 
 
พูดเหมือนพี่สาวอ้อเลยค่ะ เค้าขับ dmax บอกว่าเวลาขับ มันฮึกเหิม คันใหญ่ ว่าไปนั่น
แต่มาขับน้องวิค บอกวิญญาณนักซิ่งเข้าแข่ง ซะงั้น

ไฟท้าย EX เป็นยังไงหรอครับ??
 
ผมเคยเห็นแต่ หน้ารถ EX ในกระจกมองหลัง

ขอเปิดตัวรถบ้านๆกะเขามั่งนะ...จ้า ไม่สวย ไม่รวย ไม่แรง ได้แค่เนี้ยะ..